มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้ มะม่วงสุกสีเหลืองนวล เพิ่มความกลมกล่อมด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ แถมได้ประโยชน์อีกด้วย
ส่วนผสม
- เนื้อมะม่วงสุก (หั่นเป็นชิ้น) 100 กรัม
- น้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง (หรือปริมาณตามชอบ) 2 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 50 กรัม
- น้ำแข็งบดปริมาณตามขนาดแก้ว
- เนื้อมะม่วง และใบสะระแหน่สำหรับแต่ง
วิธีทำ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อสมูทตี้ละเอียด และเนียน เทใส่แก้วที่เตรียมไว้
- แต่งด้วยเนื้อมะม่วง และใบสะระแหน่สวยงาม พร้อมดื่ม
เครดิต:
No comments:
Post a Comment